Ludzie wokół nas i przestrzenie, w których na co dzień przebywamy, mają ogromny wpływ na to, jak funkcjonujemy. Lubimy spotykać się z naszymi klientami online czy w biurze, ale równie chętnie szkolimy na łonie natury bo wiemy, że las czy łąka to miejsca, które inspirują i rozbudzają zdrową energię. Naturalnie i po ludzku : )
Masz wrażenie, że czas odetchnąć? Wyłączyć komputer, odstawić telefon, rozprostować kręgosłup, wyjść z czterech ścian?
Japończycy już w latach 80-tych przeprowadzali badania naukowe, które udowodniły, że kontakt ze środowiskiem leśnym korzystnie wpływa na nasz stan psychofizyczny: wzmacnia odporność, obniża poziom kortyzolu (hormonu stresu), łagodzi stany depresyjne czy korzystnie wpływa na sen. W krajach skandynawskich lekarze przepisują na receptę swoim pacjentom… spacery po lesie.
Nasz program Forest Training jest odpowiedzią na potrzebę regeneracji i powrotu do korzeni w kontakcie z przyrodą.
Więcej dowiesz się w zakładce: co robimy – w lesie.
